187.9K
Downloads
164
Episodes
đ§ Podkast â Finn din livsglede â bli stressfri â en podkast om Ă„ lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil â men varsellamper? Hva om kroppen din prĂžver Ă„ fortelle deg noe viktig â og du endelig lĂŠrer Ă„ lytte? I podkasten Finn din livsglede â bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte â til livsglede, balanse og styrke. Her fĂ„r du: â Innblikk i hva stress egentlig gjĂžr med deg â VerktĂžy for Ă„ finne tilbake til deg selv â Meditasjoner og Ăžvelser â Refleksjoner om endring, selvfĂžlelse og indre trygghet â Gjestesamtaler og ekte livshistorier đ Vil du ha et verktĂžy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten fĂ„r du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine â en nydelig ressurs som hjelper deg Ă„ starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den pĂ„ đ gaiabalanse.no đïž Nye episoder hver uke â velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes
Monday May 08, 2023
Monday May 08, 2023
KjĂŠre lytter!
Â
Her kan du lytte til sending nr 4 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus pÄ Facebook.
Du vil ogsĂ„ kunne se pĂ„ YouTube ved Ă„ klikke her!Â
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO finner du ved Ă„ klikke her!Â
Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du fÄr den pÄ www.gaiabalanse.no
Â
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
Â
Fra hjertet - MonicaÂ
Sunday May 07, 2023
Sunday May 07, 2023
KjĂŠre lytter!
Â
Her kan du lytte til sending nr 3 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus pÄ Facebook.
Du vil ogsĂ„ kunne se pĂ„ YouTube ved Ă„ klikke her!Â
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO finner du ved Ă„ klikke her!
Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du fÄr den pÄ www.gaiabalanse.no
Â
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
Â
Fra hjertet - MonicaÂ
Wednesday May 03, 2023
Wednesday May 03, 2023
KjĂŠre lytter!
Â
Her kan du lytte til sending nr 2 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus pÄ Facebook. Du vil ogsÄ kunne se episoden i videoformat pÄ YouTube.
Â
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO fÄr du ved Ä klikke her!
Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du fÄr den pÄ www.gaiabalanse.no
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
Monday May 01, 2023
Monday May 01, 2023
KjĂŠre lytter!
Â
Her kan du lytte til sending nr 1 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus pÄ Facebook. Du vil ogsÄ kunne se episoden i videoformat pÄ YouTube.
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO fÄr du ved Ä klikke her!
Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du fÄr den pÄ www.gaiabalanse.no
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
Wednesday Mar 22, 2023
Wednesday Mar 22, 2023
Har du behov for mer kontroll enn du egentlig har behov for Ă„ ha kontroll over eller pĂ„?Â
Visste du at behovet for kontroll er et uttrykk for lavere selvfÞlelse enn det som er best for deg? Bli meg meg inn i denne episoden, kjÊre deg. Jeg tror du fÄr mye av verdi! Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg som du fÄr pÄ www.gaiabalanse.no Meg fÄr du enkelt kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no
Thursday Mar 09, 2023
Thursday Mar 09, 2023
Pusten altsĂ„! En vei inn i ro, glede og energi uten bevisst pust? Neppe!Â
Ta i mot ogsĂ„ en gratis Ăžvelse. Ikke glem Ă„ hente Din herlige morgenruine pĂ„ www.gaiabalanse.no Meg fĂ„r du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.noÂ
Tuesday Feb 28, 2023
Tuesday Feb 28, 2023
Ja du! MÄten du puster pÄ er av enorm betydning for hele deg! Inkludert hvilke tanker du fÄr servert! Det er jo fantastisk at vi kan Äpne gaven fra skaperverket og puste bevisst for Ä ta godt vare pÄ oss selv! Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - som du fÄr pÄ www.gaiabalanse.no og skulle du Þnske Ä finne veien til min gratis gruppe pÄ Facebook sÄ er adressen her: https://www.facebook.com/groups/537624016621711
Tuesday Feb 28, 2023
Tuesday Feb 28, 2023
Tar du ansvar for andre mennesker sine forventninger? Det er det mange som gjĂžr! Lytt kjĂŠre deg. Du? Dette med Ă„ ta stressmestring pĂ„ alvor fĂ„r vi ikke til dersom vi holder pĂ„ med det der! Har du tenk pĂ„ hva som er Ă„rsaken til at man gjĂžr det? NĂ„r vi vet hva det handler om, sĂ„ kan vi enklere justere og endre pĂ„ dette. Ta ogsĂ„ i mot gaven jeg har laget til deg â Din herlige morgenrutine. Du fĂ„r denne pĂ„ www.gaiabalanse.noÂ
Â
Ănsker du kontakt med meg? Det fĂ„r du enkelt ved Ă„ sende en epost til post@gaiabalanse.no
Tuesday Feb 21, 2023
Tuesday Feb 21, 2023
Kjenner du deg igjen i det Ä fÄ dÄrlig samvittighet nÄr en reaksjon har kommet til uttrykk? Den reaksjonen du ikke Þnsket, men som alikevell skjedde? Dersom dette ikke gjelder deg, sÄ kan det hende at du mÞter mennesker som har en reaksjon som du kunne Þnske deg at de ikke hadde. Hvordan mÞte slike fÞlelse pÄ en god mÄte?
Men du? Hva er egentlig grunner for dÄrlig samvittghet? Lytt til denne episoden for den vil kunne lÊre deg noe av stor betydning!
Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - som du fÄr pÄ www.gaiabalanse.no
Ănsker du Ă„ ta kontakt med meg? Send epost til post@gaiabalanse.no sĂ„ kommer ditt budskap til meg.
Tuesday Feb 14, 2023
Tuesday Feb 14, 2023
Hva vanner du med dersom du Þnsker at noe skal spire og gro? Jeg lurer pÄ... hva er det du vanner og nÊrer deg selv med for Ä fÄ det resultatet som du Þnsker Ä oppnÄ i deg selv? Lytt, kjÊre deg. Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - som du fÄr pÄ www.gaiabalanse.no Meg fÄr du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no