
222.5K
Downloads
178
Episodes
đ§ Podkast â Finn din livsglede â bli stressfri â en podkast om Ă„ lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil â men varsellamper? Hva om kroppen din prĂžver Ă„ fortelle deg noe viktig â og du endelig lĂŠrer Ă„ lytte? I podkasten Finn din livsglede â bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte â til livsglede, balanse og styrke. Her fĂ„r du: â Innblikk i hva stress egentlig gjĂžr med deg â VerktĂžy for Ă„ finne tilbake til deg selv â Meditasjoner og Ăžvelser â Refleksjoner om endring, selvfĂžlelse og indre trygghet â Gjestesamtaler og ekte livshistorier đ Vil du ha et verktĂžy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten fĂ„r du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine â en nydelig ressurs som hjelper deg Ă„ starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den pĂ„ đ gaiabalanse.no đïž Nye episoder hver uke â velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes

Feb 28, 2023
Feb 28, 2023
15 min
Ja du! MÄten du puster pÄ er av enorm betydning for hele deg! Inkludert hvilke tanker du fÄr servert! Det er jo fantastisk at vi kan Äpne gaven fra skaperverket og puste bevisst for Ä ta godt vare pÄ oss selv! Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - som du fÄr pÄ www.gaiabalanse.no og skulle du Þnske Ä finne veien til min gratis gruppe pÄ Facebook sÄ er adressen her: https://www.facebook.com/groups/537624016621711

Feb 28, 2023
Feb 28, 2023
8 min
Tar du ansvar for andre mennesker sine forventninger? Det er det mange som gjĂžr! Lytt kjĂŠre deg. Du? Dette med Ă„ ta stressmestring pĂ„ alvor fĂ„r vi ikke til dersom vi holder pĂ„ med det der! Har du tenk pĂ„ hva som er Ă„rsaken til at man gjĂžr det? NĂ„r vi vet hva det handler om, sĂ„ kan vi enklere justere og endre pĂ„ dette. Ta ogsĂ„ i mot gaven jeg har laget til deg â Din herlige morgenrutine. Du fĂ„r denne pĂ„ www.gaiabalanse.noÂ
Â
Ănsker du kontakt med meg? Det fĂ„r du enkelt ved Ă„ sende en epost til post@gaiabalanse.no

Feb 21, 2023
Feb 21, 2023
10 min
Kjenner du deg igjen i det Ä fÄ dÄrlig samvittighet nÄr en reaksjon har kommet til uttrykk? Den reaksjonen du ikke Þnsket, men som alikevell skjedde? Dersom dette ikke gjelder deg, sÄ kan det hende at du mÞter mennesker som har en reaksjon som du kunne Þnske deg at de ikke hadde. Hvordan mÞte slike fÞlelse pÄ en god mÄte?
Men du? Hva er egentlig grunner for dÄrlig samvittghet? Lytt til denne episoden for den vil kunne lÊre deg noe av stor betydning!
Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - som du fÄr pÄ www.gaiabalanse.no
Ănsker du Ă„ ta kontakt med meg? Send epost til post@gaiabalanse.no sĂ„ kommer ditt budskap til meg.

Feb 14, 2023
Feb 14, 2023
9 min
Hva vanner du med dersom du Þnsker at noe skal spire og gro? Jeg lurer pÄ... hva er det du vanner og nÊrer deg selv med for Ä fÄ det resultatet som du Þnsker Ä oppnÄ i deg selv? Lytt, kjÊre deg. Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - som du fÄr pÄ www.gaiabalanse.no Meg fÄr du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no

Feb 7, 2023
Feb 7, 2023
11 min
Er du bevisst pĂ„ hva du fĂ„r nĂ„r du velger, ubevisst ofte, Ă„ mangle aksept for andre mennesker? Dette er superviktig! Jeg hĂ„per at ogsĂ„ du fĂ„r mye ut av denne episoden, kjĂŠre deg. Ta ogsĂ„ i mot min gratis gave til deg â Din herlige morgenrutine! Den fĂ„r du pĂ„ www.gaiabalanse.no sĂ„ da den i mot fordi du er verdifull! Meg fĂ„r du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no

Jan 31, 2023
Jan 31, 2023
11 min
Denne episoden handler om at det kan vÊre at det kommer en fÞlelse av et slags tomrom i livet nÄr uÞnsket smerte, uro og ubehag blir borte! Aldri hadde man vel trodd at det var sÄnn? Hva gjÞre da? Jeg hÄper at ogsÄ denne episoden vil gi deg noe du trenger! Husk ogsÄ Ä ta i mot min gratis gave til deg som du fÄr pÄ siden www.gaiabalanse.no dersom du Þnske deg mer ro, glede og energi! Meg for du alltid kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no

Jan 24, 2023
Jan 24, 2023
9 min
Visste du at ordet Mà er en veldig stor stressor? Lytt til denne episoden kjÊre deg. Ordet har en tendens til Ä snike seg inn ofte igjennom en dag og hver gang er det stressreaksjon som skjer i deg! Blir fort mye av det av kun denne stressoren. Lytt til denne episoden og ta i mot stor lÊring av betydning! Ta ogsÄ imot min gratis gave til deg pÄ www.gaiabalanse.no klikk deg inn og fÄ Din herlige morgenrutine! Epost til meg er post@gaiabalanse.no

Jan 17, 2023
Jan 17, 2023
10 min
Hva trenger du egentlig? Hva har du behov for? Hva, og hvem, er det som kan gi deg det du egentlig trenger? I denne episoden belyser jeg det jeg ofte mĂžter i mĂžte med vakre mennesker; "Jeg vet ikke hva jeg trenger! Jeg vil sĂ„ gjerne vĂŠre god for andre, men hva jeg trenger?!" Det er bare det at dersom du skal holde balansen i kropp, sinn og emosjoner sĂ„ mĂ„ du ville gi minst like mye til deg selv! Jeg hĂ„per du lytter til denne episoden, kjĂŠre deg! Du er sĂ„ uendelig verdifull og det er kun du som kan ta vare pĂ„ deg selv! Ta ogsĂ„ med deg min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - du fĂ„r den pĂ„ www.gaiabalanse.no Ănsker du kontakt med meg for Ă„ forhĂžre deg om hvordan jeg kan hjelpe akkurat deg? Send epost til post@gaiabalanse.no

Jan 10, 2023
Jan 10, 2023
11 min
KjÊre lytter! Frem med surfebrettet! Det nytter ikke Ä mene at noe skulle ha vÊrt pÄ en annen mÄte nÄr det faktisk ikke er! Hvis det bare hadde vÊrt annerledes, ikke sant? Nei! Ihvertfall ikke dersom du vil ta godt vare pÄ deg selv!
Â
Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du fÄr den pÄ www.gaiabalanse.no Meg fÄr du kontakt med om du sender en epost til post@gaiabalanse.no

Dec 6, 2022
Dec 6, 2022
7 min
Vi har sÄ lett for Ä ta sÄ mye personlig uten tanke for at det faktisk er sak vi reagerer pÄ! Lytt til denne episoden og fÄ innspill av betydning for menge ro i deg! Her er kilde til enorme mengder stress! Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg! Din herlige morgenrutine! Den fÄr du pÄ www.gaiabalanse.no Dersom du Þnsker kontakt med meg er det bare Ä sende en epost til post@gaiabalanse.no
