Finn din livsglede - bli stressfri

Frykt vs tillit

Denne episoden handler om frykt! Frykt er en stor begrensning fra å finne livsglede og bli stressfri! Det er helt umulig å la seg styre av frykt dersom stressmestring er hva som skal skje. Lytt, kjære deg. Jeg tror jeg har viktigheter å dele med deg! Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine også. Den får du på www.gaiabalanse.no Ønsker du kontakt med meg? Send epost til post@gaiabalanse.no

Ditt hvorfor som verktøy mot stress

Denne episoden handler om betydning av DITT HVORFOR. Hvorfor du skal ville velge å skape endringer. Hvorfor du skal ville velge å gjøre det som skal til for at det du vil skal skje. Hvorfor skal du ville velge å gjøre det som skal til for at du skal bli i balanse? Få glede? Være et menneske med passe mengde energi, sover godt, restituerer og som har et overskudd og som er tilfreds med livet? Hvorfor skal du velge å gjøre det som skal til? Bli med meg inn i denne episoden kjære deg. Jeg er sikker på at det vil gi deg verdi! Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Den får du på www.gaiabalanse.no og meg får du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no

Forsøker du å flytte på fjell? Få stress

Er du en av de som ønsker at noe skal endre seg, men som ikke kan skape endringen og som fremdeles håper at det skal bli på en annen måte? Hvor mye energi er du villig til å bruke på å flytte fjell? Det å ønske at det skulle ha vært annerledes er et energisluk. Det gjelder å se! Hvordan møte dette på en annen måte? Lytt, kjære deg. Ta også i mot min gratis gave til deg. Du får Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no og meg får du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no Fra hjertet - Monica 

Oh du den vanskelige kjærligheten og dens språk

Det handler om relasjoner! Det handler om det som er mest utfordrende i relasjoner, nemlig kommunikasjon! I denne episoden er det fokus på dette og da spesifikt det svært krevende språket - kjærlighesspråket! Vil du ha det best mulig i ditt liv? Da vil du få mye ut av denne episoden også! Lytt og ta i mot! Ta også i mot min gave til deg - Din herlige morgenrutine! Den får du på www.gaiabalanse.no Send epost til post@gaiabalanse.no om du ønsker kontakt med meg. Fra hjertet - Monica 

Prosjekt snill mot meg

SOM du fortjener og trenger din egen ivaretakelse! At du er din egen beste venn og at du så absolutt er snill mot deg! 

Kan man ta stressmestring på alvor uten å ta seg selv på alvor!

Jeg snakker om et av de mest viktige prosjekt du kan gjøre - SNILL MOT MEG. 

Har du også tatt i mot min gratis gave DIN HERLIGE MORGENRUTINE som du får på www.gaiabalanse.no Kontakt med meg får du med epost til post@gaiabalanse.no

 

Fra hjertet - Monica 

Bruker du din energi på noe du ikke vil ha?

Hvor mye energi er du villig til å bruke på noe du ikke vil ha?

Er du bevisst på hvor du holder fokuset ditt? Hmmm....

Lytt til denne episoden kjære deg. Her kommer det viktigheter igjen for deg som vil ha mest mulig ro, energi og glede og minst mulig av annet. 

Ta også i mot min gratis gave til deg DIN HERLIGE MORGENRUTINE på www.gaiabalanse.no Meg får du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no

Fra hjertet - Monica 

Respekterer du din tålegrense?

Kjære lytter! Er du en av dem som velger å tenke at du må klare litt til? At du må ta deg sammen? At du må få til like mye som du tror at andre får til? At du har en indre dialog som sier at du må stå på og ikke hvile? Er du en av dem som sammenligner seg selv med andre? Bli med meg inn i denne episoden! Jeg setter lys på noe som er kjempeviktig! 

Ofte så snakker jeg om belastninger. Belastninger er hendelser i livene våre. Det både fra fortid, i nåtid og bekymringer inn i fremtiden. Fellessnevneren i forhold til belastninger er at vi har mangel på tillit til at vi kommer til å håndtere. Dette gir oss skremsel og utrygghet istedenfor trygghet. Dette gir enorme mengder stress og fratar kraft og glede! 

 

Lytt og ta i mot kjære verdifulle deg! 

 

Ta også i mot min gratis gave til deg - DIN HERLIGE MORGENRUTINE - på www.gaiabalanse.no Meg får du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no

 

Fra hjertet - Monica 

Sippeguri, eller...

Kanskje kjenner du deg igjen det å ha lett for å ta til tårene? Kanskje du ikke anerkjenner at det er så greit og at det blir en del uro i forhold til det? Kanskje skamme du deg over at du har så lett for å ta til tårene, eller synes det er ubehagelig å være i nærheten av en som gråter?

Lytt til denne episoden selv om du ikke kjenner deg igjen. Det handler om kommunikasjon og relasjoner. 

Ta også i mot min gratis gave til deg DIN HERLIGE MORGENRUTINE. Du får denne på www.gaiabalanse.no Vil du ta kontakt med meg? Send epost til post@gaiabalanse.no 

Gjør det gode stort og det store lite...

Et nydelig tips til deg dersom livskraft og kvalitet er av betydning for deg i ditt liv! Mange mennesker gjør for eksempel frykt veldig stort og mestring veldig lite. Dersom det man ikke klarer får fokus og ikke det man faktisk får til så får det konsekvenser som ingen egentlig ønsker seg. Lytt, kjære deg. Viktigheter på gang! :) Vil du ha min store gave til deg? Din herlige morgenrutine? Klikk deg inn på www.gaiabalanse.no Vil du ha kontakt med meg? Send epost til post@gaiabalanse.no så hører du fra meg. 

Jovisst er det mulig! Lytt til Marte, Tone Cecilie og Lise!

Kjære lytter!

 

Her kan du lytte til livesending i forbindelse med gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus på Facebook.

 

Møt Marte, Tone Cecilie og Lise og lytt til deres erfaring om å finne veien fra uro til ro, fra angst til ut, fra smerter til ikke fra det å ikke ha livskraft og glede til noe helt annet! 

 

Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO finner du ved å klikke her! 

 

Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no

 

I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no

 

Fra hjertet - Monica