158.4K
Downloads
125
Episodes
Har du stadig indre uro, for lite energi eller glede? Ønsker du kartet for endring i dette? Hver episode er dedikert til å gi deg gullnøkler for livsglede og ro! Du får strategier og innspill som hjelper deg fra nedstemt til oppstemt og fra uro til ro! Vil du ha en gratis oppskrift for å lage deg gode dager? Gå til www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!
Episodes
Thursday May 11, 2023
Jovisst er det mulig! Lytt til Marte, Tone Cecilie og Lise!
Thursday May 11, 2023
Thursday May 11, 2023
Kjære lytter!
Her kan du lytte til livesending i forbindelse med gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus på Facebook.
Møt Marte, Tone Cecilie og Lise og lytt til deres erfaring om å finne veien fra uro til ro, fra angst til ut, fra smerter til ikke fra det å ikke ha livskraft og glede til noe helt annet!
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO finner du ved å klikke her!
Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet - Monica
Monday May 08, 2023
Ditt HVORFOR du skal ville skape varige endringer
Monday May 08, 2023
Monday May 08, 2023
Kjære lytter!
Her kan du lytte til sending nr 4 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus på Facebook.
Du vil også kunne se på YouTube ved å klikke her!
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO finner du ved å klikke her!
Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet - Monica
Sunday May 07, 2023
Fikse mennesker stykkevis og delt?! NEI TAKK!!!
Sunday May 07, 2023
Sunday May 07, 2023
Kjære lytter!
Her kan du lytte til sending nr 3 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus på Facebook.
Du vil også kunne se på YouTube ved å klikke her!
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO finner du ved å klikke her!
Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
Fra hjertet - Monica
Wednesday May 03, 2023
Hvorfor lykkes noen og andre ikke?
Wednesday May 03, 2023
Wednesday May 03, 2023
Kjære lytter!
Her kan du lytte til sending nr 2 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus på Facebook. Du vil også kunne se episoden i videoformat på YouTube.
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO får du ved å klikke her!
Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
Monday May 01, 2023
Fra syk av stress til fri for bekymringer, livskraft og glede
Monday May 01, 2023
Monday May 01, 2023
Kjære lytter!
Her kan du lytte til sending nr 1 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus på Facebook. Du vil også kunne se episoden i videoformat på YouTube.
Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO får du ved å klikke her!
Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no
Wednesday Mar 22, 2023
Har du ansatt deg selv som kontrollør?
Wednesday Mar 22, 2023
Wednesday Mar 22, 2023
Har du behov for mer kontroll enn du egentlig har behov for å ha kontroll over eller på?
Visste du at behovet for kontroll er et uttrykk for lavere selvfølelse enn det som er best for deg? Bli meg meg inn i denne episoden, kjære deg. Jeg tror du får mye av verdi! Ta også i mot min gratis gave til deg som du får på www.gaiabalanse.no Meg får du enkelt kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no
Thursday Mar 09, 2023
Pusten igjen! Få mer kunnskap og en øvelse
Thursday Mar 09, 2023
Thursday Mar 09, 2023
Pusten altså! En vei inn i ro, glede og energi uten bevisst pust? Neppe!
Ta i mot også en gratis øvelse. Ikke glem å hente Din herlige morgenruine på www.gaiabalanse.no Meg får du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no
Tuesday Feb 28, 2023
Pust for livet
Tuesday Feb 28, 2023
Tuesday Feb 28, 2023
Ja du! Måten du puster på er av enorm betydning for hele deg! Inkludert hvilke tanker du får servert! Det er jo fantastisk at vi kan åpne gaven fra skaperverket og puste bevisst for å ta godt vare på oss selv! Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - som du får på www.gaiabalanse.no og skulle du ønske å finne veien til min gratis gruppe på Facebook så er adressen her: https://www.facebook.com/groups/537624016621711
Tuesday Feb 28, 2023
Nei, du har ikke ansvar for andres forventninger!
Tuesday Feb 28, 2023
Tuesday Feb 28, 2023
Tar du ansvar for andre mennesker sine forventninger? Det er det mange som gjør! Lytt kjære deg. Du? Dette med å ta stressmestring på alvor får vi ikke til dersom vi holder på med det der! Har du tenk på hva som er årsaken til at man gjør det? Når vi vet hva det handler om, så kan vi enklere justere og endre på dette. Ta også i mot gaven jeg har laget til deg – Din herlige morgenrutine. Du får denne på www.gaiabalanse.no
Ønsker du kontakt med meg? Det får du enkelt ved å sende en epost til post@gaiabalanse.no
Tuesday Feb 21, 2023
Svart samvittighet etter sinne
Tuesday Feb 21, 2023
Tuesday Feb 21, 2023
Kjenner du deg igjen i det å få dårlig samvittighet når en reaksjon har kommet til uttrykk? Den reaksjonen du ikke ønsket, men som alikevell skjedde? Dersom dette ikke gjelder deg, så kan det hende at du møter mennesker som har en reaksjon som du kunne ønske deg at de ikke hadde. Hvordan møte slike følelse på en god måte?
Men du? Hva er egentlig grunner for dårlig samvittghet? Lytt til denne episoden for den vil kunne lære deg noe av stor betydning!
Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - som du får på www.gaiabalanse.no
Ønsker du å ta kontakt med meg? Send epost til post@gaiabalanse.no så kommer ditt budskap til meg.