Finn din livsglede - bli stressfri

https://feed.podbean.com/gaiabalanse/feed.xml

210.7K

Downloads

177

Episodes

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.

Episodes

Friday Feb 26, 2021

Sitter du fast i grublingsfella? Hvordan trekke til deg bena og komme deg ut?

Friday Feb 26, 2021

Sitter du fast i grublingsfella? Hvordan trekke til deg bena og komme deg ut?

Husk å gå til www.gaiabalanse.no for å laste ned din herlige morgenrutine helt gratis!

Friday Feb 19, 2021

Liv hadde hjertebank og uro selv om hun hadde det gøy! Lytt til hva hun måtte hun gjøre for å hjelpe kroppen til å skru av.

Friday Feb 19, 2021

Liv hadde hjertebank og uro selv om hun hadde det gøy! Lytt til hva hun måtte hun gjøre for å hjelpe kroppen til å skru av.

Gå til www.gaiabalanse.no for å laste ned din herlige morgenrutine helt gratis!

Saturday Feb 13, 2021

Anita ble svært urolig av nyheter uten at hun forstod hvordan det påvirket henne. I dag tar hun nye valg.

Saturday Feb 13, 2021

Anita ble svært urolig av nyheter uten at hun forstod hvordan det påvirket henne. I dag tar hun nye valg. Hør hvordan Anita kom seg ut av denne situasjonen i denne episoden.

Her er et lite hint: ett av triksene hun brukte av en morgenrutine som du kan få helt gratis av meg hvis du går til www.gaiabalanse.no og laster den ned der.

Saturday Feb 13, 2021

Bryr du deg om hva andre måtte tenke? OK! Få stress!

Saturday Feb 13, 2021

I denne episoden vil du oppdage hvordan du kan forholde deg til andres meninger på en stressfri måte.

På www.gaiabalanse.no ligger det en gratis gave og venter på deg. Nemlig din herlige morgenrutine. Last ned ned helt gratis på www.gaiabalanse.no ❤

Saturday Feb 13, 2021

3 nødvendige sannheter for ro i relasjoner

Saturday Feb 13, 2021

I denne episoden vil du oppdage 3 sannheter som avgjør hvordan du opplever din relasjon til deg selv og menneskene rundt deg.

Gå til www.gaiabalanse.no og last ned din herlige morgenrutine helt gratis for å gi relasjonen mellom deg og deg en boozt!

Saturday Feb 06, 2021

Fra syk av stress til glede, energi og indre ro 🌈

Saturday Feb 06, 2021

Hvordan kan man gå fra syk av stress til å føle glede, energi og indre ro?

I denne episoden vil du oppdage mine 3 beste råd for å få til nettopp dette.

Vil du ha en gratis oppskrift for å lage deg gode dager? Gå til www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!

Thursday Feb 04, 2021

Velkommen til min podcast ❤

Thursday Feb 04, 2021

Har du stadig indre uro, for lite energi eller glede? Ønsker du kartet for endring i dette? Hver episode er dedikert til å gi deg gullnøkler for livsglede og ro! Du får strategier og innspill som hjelper deg fra nedstemt til oppstemt og fra uro til ro! Vil du ha en gratis oppskrift for å lage deg gode dager? Gå til www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!