
188.1K
Downloads
164
Episodes
đ§ Podkast â Finn din livsglede â bli stressfri â en podkast om Ă„ lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil â men varsellamper? Hva om kroppen din prĂžver Ă„ fortelle deg noe viktig â og du endelig lĂŠrer Ă„ lytte? I podkasten Finn din livsglede â bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte â til livsglede, balanse og styrke. Her fĂ„r du: â Innblikk i hva stress egentlig gjĂžr med deg â VerktĂžy for Ă„ finne tilbake til deg selv â Meditasjoner og Ăžvelser â Refleksjoner om endring, selvfĂžlelse og indre trygghet â Gjestesamtaler og ekte livshistorier đ Vil du ha et verktĂžy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten fĂ„r du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine â en nydelig ressurs som hjelper deg Ă„ starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den pĂ„ đ gaiabalanse.no đïž Nye episoder hver uke â velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes

Friday Nov 19, 2021
Motstand mot Ä akseptere? Med det fÄr du enorme mengder stress.
Friday Nov 19, 2021
Friday Nov 19, 2021
Har du motstand mot at det er som det er? Er det noe som foregÄr i ditt liv i dag, eller som har foregÄtt, som du ikke aksepterer? Som er pÄ en annen mÄte enn du Þnsker deg? Bli med meg inn i denne episoden, kjÊre deg. Skal du ha livsglede, ro og energi har du ikke mulighet til Ä velge Ä stÄ i veien for dette med mangel pÄ aksept! Har du tatt i mot min gave til deg? Din herlige morgenrutine? Ikke? Du fÄr mulighet pÄ www.gaiabalanse.no

Friday Nov 12, 2021
Blir du tappet for energi av andre mennesker?
Friday Nov 12, 2021
Friday Nov 12, 2021
Blir du tappet for energi av andre mennesker? Blir du sliten etter sosiale sammenkomster? Kjenner du deg igjen i at du bare blir helt tom i forhold til enkelte mennesker? Lytt til denne episoden, kjĂŠre deg. Det er ingen mennesker som kan pĂ„virker deg med mindre du faktisk lar det skje.... Lytt og lĂŠr, fine du! Du kan velge om du vil ta i mot, eller ikke! GĂ„ ogsĂ„ inn pĂ„ www.gaiabalanse.no for Ă„ ta i mot Din herlige morgenrutine!Â

Friday Nov 05, 2021
Den helt nĂždvendige reisen fra hodet til hjertet!
Friday Nov 05, 2021
Friday Nov 05, 2021
Denne episoden handler om noe av det mest viktige som finnes! Den helt nÞdvendige reisen fra hode til hjerte! FÞlg med igjennom denne episoden for Ä fÄ svar pÄ hvorfor dette er helt nÞdvendig, hvorfor og hvordan! SÞrg ogsÄ for Ä fÄ lastet ned min gratis gave til deg! Din herlige morgenrutine fÄr du gratis pÄ www.gaiabalanse.no

Friday Oct 29, 2021
Nydelig Ă„ hjelpe andre, men....
Friday Oct 29, 2021
Friday Oct 29, 2021
"Men, Monica! Jeg liker jo Ă„ hjelpe alle andre!!!", sa Bente til meg. Denne episoden skal handle om dette. Jeg lurer pĂ„ om du da hjelper ogsĂ„ deg selv? Det er en absolutt nĂždvendig Ă„ sĂžrge for at du selv ikke blir utslitt, utmattet og fĂ„r smerter og sĂ„ videre... Lar du det skjer, sĂ„ er du pĂ„ feil vei. Du bedriver nedbrytelse og hjelper absolutt ikke deg selv. KjĂŠre lytter! Du er ogsĂ„ viktig og verdifull! Lytt og ta i mot, kjĂŠre deg. Ta ogsĂ„ i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine pĂ„ www.gaiabalanse.noÂ

Friday Oct 22, 2021
Livredd for konflikter? Det blir til uro.
Friday Oct 22, 2021
Friday Oct 22, 2021
Hvilke konsekvenser gir det Ä unngÄ det som man tror kan bli en konflikt? Det er ihvertfall ikke kilde til Ä bli stressfri! Husk Ä ta i mot min gave til deg. Den vil gjÞre noe med Ärsaken til hvorfor du har denne redselen. Du fÄr gaven Min herlige morgenrutine pÄ www.gaiabalanse.no

Friday Oct 15, 2021
Er du lei deg for at relasjoner ikke er sÄ gode?
Friday Oct 15, 2021
Friday Oct 15, 2021
Tillater du deg Ă„ vĂŠre lei deg, sĂ„ret, sliten eller frustrert over at noen relasjoner ikke er sĂ„ gode som du skulle Ăžnske deg det? Bli med meg igjennom denne episoden kjĂŠre deg! En av de stĂžrste stressorene vĂ„re handler om utfordringer i relasjoner. Vi trenger Ă„ ta det pĂ„ alvor. Vi trenger Ă„ ta nye valg for Ă„ ha glede og livskraft! Lytt og fĂ„ innspill av stor verdi for verdifulle deg! Ta ogsĂ„ i mot gaven jeg har laget til deg. Du fĂ„r den pĂ„ www.gaiabalanse.no Din herlige morgenrutine vil gjĂžre deg godt!Â

Friday Oct 08, 2021
Friday Oct 08, 2021
I denne episoden fÄr du mÞte Anne-Grethe som mÞtte veggen med et brak, ble ute av stand til Ä gÄ pÄ jobben hun elsker og som forsÞkte "alt" for Ä finne veien tilbake til et liv i helse. Vi mÞttes januar 2017 og hun fant veien til glede, kraft og energi igjen! Lytt til det hun deler! Javisst er det mulig! For alle! Har du tatt i mot min gave til deg? Din herlige morgenrutine? Du finner denne pÄ www.gaiabalanse.no

Friday Oct 01, 2021
âJĂžye meg! Hvor ble angsten av?â, spurte hun!
Friday Oct 01, 2021
Friday Oct 01, 2021
Lytt til denne episoden og ta i mot sannheten om at man kan komme seg ut av angst og uro! Javisst gÄr det! Med de rette nÞklene! Lytt til kunnskap og gi til deg! Du er verdifull! Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg. Din herlige morgenrutine fÄr du pÄ www.gaiabalanse.no

Friday Sep 24, 2021
Mer glede? Velg Ă„ ta valg som bekrefter egen verdi!
Friday Sep 24, 2021
Friday Sep 24, 2021
Er du glad i deg selv? Denne episoden handler om det absolutte behovet for at du mĂ„ ville velge Ă„ vĂŠre det! Lytt og ta pĂ„ alvor akkurat dette! Husk ogsĂ„ Ă„ ta i mot min gave til deg som vil ta deg selv pĂ„ alvor og skape mer glede og det gode! GĂ„ til www.gaiabalanse.no og fĂ„ Din herlige morgenrutine!Â

Friday Sep 17, 2021
Eva har identitet i det Ă„ gjĂžre. Hva med deg?
Friday Sep 17, 2021
Friday Sep 17, 2021
Hvordan er det med deg? Har du balanse mellom gjÞre og vÊre? Eller er det slik at det Ä gjÞre er Ä vÊre? Lytt til denne episoden og fÄ med deg hvordan dette fort kan pÄvirke helheten i deg. Ta ogsÄ med deg min store gave til deg Din herlige morgenrutine sÄ du starter dagene dine pÄ plussiden! Den fÄr du pÄ www.gaiabalanse.no