
210.6K
Downloads
177
Episodes
đ§ Podkast â Finn din livsglede â bli stressfri â en podkast om Ă„ lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil â men varsellamper? Hva om kroppen din prĂžver Ă„ fortelle deg noe viktig â og du endelig lĂŠrer Ă„ lytte? I podkasten Finn din livsglede â bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte â til livsglede, balanse og styrke. Her fĂ„r du: â Innblikk i hva stress egentlig gjĂžr med deg â VerktĂžy for Ă„ finne tilbake til deg selv â Meditasjoner og Ăžvelser â Refleksjoner om endring, selvfĂžlelse og indre trygghet â Gjestesamtaler og ekte livshistorier đ Vil du ha et verktĂžy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten fĂ„r du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine â en nydelig ressurs som hjelper deg Ă„ starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den pĂ„ đ gaiabalanse.no đïž Nye episoder hver uke â velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
đ§ Podkast â Finn din livsglede â bli stressfri â en podkast om Ă„ lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil â men varsellamper? Hva om kroppen din prĂžver Ă„ fortelle deg noe viktig â og du endelig lĂŠrer Ă„ lytte? I podkasten Finn din livsglede â bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte â til livsglede, balanse og styrke. Her fĂ„r du: â Innblikk i hva stress egentlig gjĂžr med deg â VerktĂžy for Ă„ finne tilbake til deg selv â Meditasjoner og Ăžvelser â Refleksjoner om endring, selvfĂžlelse og indre trygghet â Gjestesamtaler og ekte livshistorier đ Vil du ha et verktĂžy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten fĂ„r du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine â en nydelig ressurs som hjelper deg Ă„ starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den pĂ„ đ gaiabalanse.no đïž Nye episoder hver uke â velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes

Tuesday Mar 01, 2022
Ănske om mindre stress, men leve ut fra frykt?!
Tuesday Mar 01, 2022
Tuesday Mar 01, 2022
Alt stress starter i tankene! Frykt vil for alltid vÊre en gedigen stressor. Vil du ha mest mulig ro, glede og det gode? God helse? Lytt og ta i mot det jeg deler med deg i denne episoden, kjÊre deg. Det for Þkt innsikt slik at du kan skape endringer. Ta ogsÄ i mot min gratis gave til deg! FÄ Din herlige morgenrutine pÄ www.gaiabalanse.no

Tuesday Feb 22, 2022
Ingenting kommer âut av det blĂ„â
Tuesday Feb 22, 2022
Tuesday Feb 22, 2022
Hva skjer med deg nÄr noe blir pÄ en annen mÄte enn du Þnsket deg? Aksepterer du situasjonen lett og ledig sÄ du kan stake ut kursen enkelt? Ikke? Lytt til denne episoden for Ä fÄ tips og innspill av stor verdi i forhold til dette slik at du kan mÞte pÄ en virkelig god mÄte! Ta ogsÄ i mot min gave til deg - Din herlige morgenrutine! Den fÄr du gratis pÄ www.gaiabalanse.no

Tuesday Feb 15, 2022
Tuesday Feb 15, 2022
Kan du kjenne deg enn i at du har lyst til mer livsglede, mer kraft, mer energi - altsÄ mer av det gode? Har du lyst til Ä fÄ et resultat som kan gi deg det beste og samtidig gjÞre det som skal til for Ä komme dit, men ogsÄ erfaring fra at du har gitt opp? Lytt til denne episoden kjÊre deg! Jeg gir deg noe du vil ha glede av! Forklaringen pÄ hvorfor du ikke kommer dit du vil selvom du sÄ gjerne vil! I tillegg gir jeg deg et tips du trenger. SÞrg ogsÄ for at du tar i mot min gave til deg! Din herlige morgenrutine! Den fÄr du pÄ www.gaiabalanse.no

Tuesday Feb 08, 2022
Hva kommer fra frykt og hvor kommer frykt fra
Tuesday Feb 08, 2022
Tuesday Feb 08, 2022
I denne episoden snakker jeg enda mer om frykt! Skal du finne livsglede og ha mest mulig av det gode i ditt liv, sÄ kan du ikke gÄ rundt og vÊre styrt av frykt. Bli meg meg inn i denne episoden som ser mer pÄ dette slik at du Þker din forstÄelse og med de kan skape viktige endringer for deg i ditt liv. Ta ogsÄ med deg min gave, Din herlige morgenrutine, til deg som du fÄr pÄ hjemmesiden min www.gaiabalanse.no

Friday Feb 04, 2022
Lever du ut fra frykt, eller tillit?
Friday Feb 04, 2022
Friday Feb 04, 2022
Denne episoden handler om det Ä leve ut fra frykt istedenfor for eksempel tillit, aksept, og ingen dÞmming. Har du lyst pÄ Þkt livskraft og glede? Da er dette nÞdvendig Ä ta pÄ den fulleste alvor. Lytt og ta i mot, kjÊre deg! Du er sÄ verdifull! Ta ogsÄ i mot gaven jeg har laget til deg. Din herlige morgenrutine fÄr du pÄ www.gaiabalanse.no

Friday Jan 28, 2022
Lager du âleverkakerâ nĂ„r du egentlig Ăžnsker deg gulrotkake?
Friday Jan 28, 2022
Friday Jan 28, 2022
Lengter du etter noe du hadde tidligere? Som Ă„ orke alt, vĂŠre aktiv, kunne si JA til alt og alle? Lytt til denne episoden, kjĂŠre deg. Dette med Ă„ lengte etter noe som har vĂŠrt vil jeg gjerne snakke mer om slik at du lĂŠre deg noe som er av betydning for deg slik at du kan ha minst mulig stress og mest mulig av det gode! Det gjelder Ă„ velge de rette ingrediensene sĂ„ "rett kake" er hva du fĂ„r! Ta ogsĂ„ i mot en nydelige ingrediens i DIN herlige morgenrutine som du fĂ„r pĂ„ www.gaiabalanse.noÂ

Friday Jan 21, 2022
Andres behov og Ăžnsker fĂžr din ivaretakelse? Mer om grensesetting.
Friday Jan 21, 2022
Friday Jan 21, 2022
Hennes mor spurte kun henne om hjelp. Hennes sĂžsken fikk slippe. Selv var hun veldig sliten og lei av dette, men sĂžrget ikke for endring. Lytt til denne episoden for Ă„ ta i mot viktigheten av nettopp grensesetting, hvorfor det er utfordrende og hvordan skape endring. Har du tatt i mot min gave til deg? PĂ„ www.gaiabalanse.no fĂ„r du Din herlige morgenrutine! Et nydelig sted Ă„ starte for den helt nĂždvendige egenomsorgen.Â

Friday Jan 14, 2022
Behovet for kontroll gir Ăžkt stress
Friday Jan 14, 2022
Friday Jan 14, 2022
Behovet for kontroll er "en stropp til det treet som ikke stÄr i dype rÞtter"...
Bli meg inn i denne episoden! Den vil garantert gi deg mye! Ta ogsÄ i mot min gave til deg sÄ du kan fÄ mer livsglede og bli stressfri! Din herlige morgenrutine fÄr du pÄ www.gaiabalanse.no

Friday Jan 07, 2022
Dersom du ikke vet hvor du skal, hvordan skal du da komme deg dit?
Friday Jan 07, 2022
Friday Jan 07, 2022
Hvordan har du lyst til at det skal vÊre Ä vÊre deg? Hva trenger du mer av? Hva trenger du mindre av? Hva har du lyst til Ä skape? Lytt til denne episoden og fÄ tips for hvordan finne veien dit! Et helt nÞdvendig sted Ä begynne, er Ä vite hvor du skal. Det Ä ta i mot min gave til deg - Din herlige morgenrutine - er lurt Ä ta med pÄ veien. Du fÄr den pÄ www.gaiabalanse.no

Saturday Dec 18, 2021
Hvor kommer fĂžlelser fra og hvorfor vokser de til hĂžye fjell enkelte ganger?
Saturday Dec 18, 2021
Saturday Dec 18, 2021
FÞlelser blir store som hÞye fjell nÄr vi kommer til julehÞytiden (eller ogsÄ i andre sammenhenger). Kan du kjenne deg igjen i det? Bli meg meg inn i denne episoden, kjÊre deg. Ta i mot gullnÞkler! Ta ogsÄ i mot gaven jeg har laget til deg. Din herlige morgenrutine finner du pÄ www.gaiabalanse.no
