Finn din livsglede - bli stressfri

Workshop 4 steg til indre ro. Del 1 av 4

Her er opptak av livesending 1 av 4 i gratis workshop 4 steg til indre ro. 

Jeg anbefaler deg på det varmeste å lytte til alle 4 sendingene.

Ønsker du informasjon om nettkurset mitt Din vei til indre ro?

KLIKK HER

Husk at du alltid kan ta kontakt med meg på epost til post@gaiabalanse.no

Fra hjertet - Monica 

 

Fra tankekaos til mer ro

Kjære lytter! Det er nødvendig å skape endring i årsaken til tankekjør og katastrofetanker, men samtidig med det arbeidet er deg veldig lurt å eie det verktøyet jeg deler med deg i denne episoden! Ta også i mot min gratis gave til deg . Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no

Kroppen, tankene og følelsene snakker til deg og vil hjelpe deg!

Spørsmålet er om du forstår språket?

Dersom du gjør vil du hele tiden vite hva du trenger å gjøre/endre/skape for å få et annet resultat! Gjør du ikke, får du mer av det du ikke vil ha.

Min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine som du får på www.gaiabalanse.no - vil du ha! :) 

Hva når andre ikke kan møte med forståelse?

Hva gjøre med de følelsene som kommer i kjølevannet av å ikke oppleve seg sett, hørt og forstått? Lytt til denne episoden, kjære deg. Hvordan reagerer du? Hva skjer med deg? Hvordan håndtere du dette i dag? Kanskje du har gitt opp etter at du erfarte at du ikke lyktes når du forsøkte? "Jeg trenger å forklare og forklare, men jeg blir jo ikke forstått!", sier mange til meg. Ja, kjære deg. Sånn kan det være! Lytt og ta i mot! Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine - som du får på www.gaiabalanse.no 

Bli stressfri uten verktøy? Det er ikke mulig, kjære deg!

Dette er podkastversjon av en livesending fra 22.3.22 som "frokostlive" i min gratis gruppe på Facebook som heter Stressmestring i fokus. Jeg håper du vil lytte! Jeg tror at du vil bli glad for det dersom det å ta stress på alvor er noe du tenker at du skal lære mer om. Har du tatt i mot min gratis gave til deg også? Din herlige morgenrutine? Du får den på www.gaiabalanse.no

Du er også velkommen inn i gruppen på Facebook om det er et sted du befinner deg! Her er den: https://www.facebook.com/groups/537624016621711

Livet, hverdagen og helse. Javisst er hva du spiser og trening viktig, men...

Det er årsaken til stress som er av størst betydning for din helse. Denne episoden ligger også som video på YouTube derfor hører du jeg sier "Denne videoen....". 

Du? Det er nydelig å være bevisst på å spise sunt og trene, men deg viktigste er stressnivået ditt. Det avgjøres av hvordan du møter livet. Lytt og ta i mot. Husk også at det venter en gratis gave til deg på www.gaiabalanse.no Der får du Din herlige morgenrutine som gir deg mer ro, glede og energi! 

Et ord som hindrer deg på veien dit du vil

Et ord som vil hindre deg i å få det du ønsker deg! Lytt kjære deg! Du vil bli glad for det! :) Ta også i mot min gratis gave til deg Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no

Tid til deg får du aldri. Tid til deg er en nødvendig prioritet.

Kjenner du deg igjen i at alt og alle er viktigere enn deg? Viser prioritering av din tid at det faktisk er sånn? Lytt, kjære deg. Du er så uendelig verdifull! Ta også i mot min gratis gave til deg som er et nydelig sted å starte. Få Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no

Frykt gir stress

Vil du ha best helse, ta stressmestring på alvor så du kan ha livskraft og livskvalitet så må du også ville ta fryktens betydning for din helse på alvor. Denne episoden var opprinnelige en livesending på Facebook og er også lagt ut som video på YouTube. Jeg håper at du tar i mot, kjære deg. Husk også å ta i mot min gratis gave til deg. DIN herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no

Selvsabotasjens mange ansikter

Har du rett verktøy så du ikke saboterer for deg selv? Sørger du for å ta på alvor hva du egentlig har bestemt deg for? Eller er det slik at du plutselig oppdager at du er i den samme fella igjen....Lytt kjære deg. Ta også i mot min gave til deg. Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no