187.5K
Downloads
164
Episodes
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes
Thursday Nov 14, 2024
Thursday Nov 14, 2024
Hvordan du ser deg selv, legger grunnlaget for både indre ro og fysisk helse – en sterk selvfølelse er nøkkelen til å leve i balanse.
Mengde stress avgjøres her og med det avgjøres også glede, energi, indre ro, god søvn, fravær av angst og mye mer her. Jeg håper du lytter og får stort utbytte av denne episoden.
Ta i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no
Meg får du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no
Varmeste hilsen Monica
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.