Når stormen herjer – finn ro i din indre havn

Når stormen herjer – finn ro i din indre havn

💡 En podkast om hvordan du kan finne trygghet i deg selv, uansett hva som skjer rundt deg

Livet gir oss alle stormer. Noen ganger kommer de varslet, som mørke skyer i horisonten. Andre ganger treffer de plutselig – en beskjed, en hendelse, en endring vi ikke var forberedt på. Når stormen raser, er det lett å miste fotfestet. Tankene spinner, frykten tar over, og vi kjenner oss hjelpeløse i uværet.

Men hva hvis jeg fortalte deg at du har et anker? At uansett hvor sterk stormen er, finnes det en havn inni deg hvor du alltid kan finne ro?

Vi kan ikke alltid styre vinden, men vi kan lære å navigere gjennom den. I denne episoden skal vi utforske hvordan du kan bli ditt eget fyrtårn – en stødig kraft i ditt eget liv, uansett hva som skjer.

🎙️ I denne episoden vil du få:
✅ Innsikt i hvorfor vi lar ytre kaos styre vårt indre, og hvordan vi kan endre det
✅ Kunnskap om kroppens stressrespons – og hvordan vi kan roe den ned
✅ Refleksjonsspørsmål som hjelper deg å finne din egen trygge havn

🔹 Metafor: Et fyrtårn står stødig i stormen
Se for deg et fyrtårn ved havet. Utenfor herjer bølgene, vinden uler, og regnet pisker mot steinene. Men inni fyrtårnet? Der er det stille. Stødig. Lyset skinner klart, uansett hvor kraftig uværet er.

Du har et slikt fyrtårn inni deg. Når du finner den indre roen, kan livet storme så mye det vil – men du står støtt.

💡 Kjenn etter:

• Hva skjer med deg når livets stormer kommer?
• Hvor finner du ro når alt kjennes overveldende?

🎧 Trykk på play, og la oss finne veien tilbake til din indre havn.

Ønsker du kontakt med meg? Send epost til post@gaiabalanse.no

Ikke glem å ta i mot din gratis gave! Din herlige morgenrutine får du på www.gaiabalanse.no