188K
Downloads
164
Episodes
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes
Tuesday Jul 19, 2022
Tuesday Jul 19, 2022
Kjære lytter! I denne episoden snakker jeg om det å virre rundt og starte på den ene oppgaven etter den andre og aldri bli ferdig! Kanskje kjenner du deg igjen i det på egne vegne eller lever med noen som holder på sånn og kjenner at det irriterer deg? Det å være i stor aktivitet, i gjøre og gjøre eller ikke gjøre ferdig er ofte relatert til stress.
Lytt og få også 4 konkrete tips til å ferdigstille!
Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine så du kan få mer livsglede og mindre stress inn i livet ditt! Du får den på www.gaiabalanse.no
No comments yet. Be the first to say something!