188.3K
Downloads
164
Episodes
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes
Friday May 07, 2021
Friday May 07, 2021
Stina hadde aldri stilt seg selv spørsmålet, "Hva trenger jeg?". Da hun begynte med det, gikk starten for et viktig grep for egen helse! Denne episoden handler om hva som skjer med oss dersom vi ikke tar egne behov på alvor! Jeg håper at du har lastet ned Din herlige morgenrutine? Den er et herlig sted å begge for å ta seg selv på alvor! Du får den gratis av meg på www.gaiabalanse.no Det fortjener du!
No comments yet. Be the first to say something!