187.3K
Downloads
164
Episodes
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes
Thursday May 08, 2025
Thursday May 08, 2025
🎧 Episode: Fra innsikt til handling – du er ikke stykkevis og delt
Del 4 av 4 i serien: 4 steg til indre ro
I denne siste delen av serien vever vi sammen alt vi har vært gjennom – og du får muligheten til å møte deg selv med mer forståelse, ærlighet og kraft enn noen gang før.
Du får også møte en dame som hadde hadde møtt den berømte veggen fullt og helt da hun var 25 år gammel. I dag er det på en helt annen måte.
Hun deler sin historie og deler sine erfraringer.
Vi snakker om:
– Hvorfor mange aldri kommer i gang med det de vet de trenger
– Hva som faktisk er selvsabotasje – forklart med varme og gjenkjennelse
– Hvordan lav selvfølelse holder deg tilbake – og hvordan du kan begynne å snu det
– Hvorfor kvikk fiks og gamle tankemønstre aldri vil gi deg varig endring
– Hva som skjer når du lar "apesinnet" styre – og hvordan du tar tilbake rattet
💛 Døren for å bli med videre i programmet Din vei til indre ro er nå åpen – og stenger onsdag 15. mai kl. 21.00 (eller før hvis det blir fullt).
Du finner all informasjon her:
www.gaiabalanse.lpages.co/din-vei-til-indre-ro-mai-2025
Denne episoden er en invitasjon.
Ikke til å gjøre mer. Men til å velge deg.
Med ro. Med sannhet. Med kjærlighet.
Velkommen hjem.
– Monica
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.