188.1K
Downloads
164
Episodes
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes
Friday Aug 27, 2021
Friday Aug 27, 2021
Gir du til uttrykk dine egne behov? Tar du plass ut fra hva du trenger, liker og ønsker? "Jeg har lov til å ta plass!", sa Silje før hun fortsatte "...det har jeg faktisk aldri gjort!". Vel, da har Silje hatt mye stress i mange år! Hva med deg? Gir du til uttrykk? Det håper jeg.. i denne episoden forteller jeg deg hvorfor og hvor viktig dette er! Glem ikke å ta i mot gaven jeg har laget til deg! Din herlige morgenrutine finner du mulighet for å ta i mot fra siden min www.gaiabalanse.no
No comments yet. Be the first to say something!