187.4K
Downloads
164
Episodes
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes
Thursday Mar 06, 2025
Thursday Mar 06, 2025
Episode 4: Bagasjen du bærer – hva trenger du å slippe taket i?
💡 En podkast om hvordan vi kan gi slipp på det som tynger oss og finne mer frihet i livet
Har du noen gang kjent at noe holder deg tilbake – men du vet ikke helt hva? Kanskje er det gamle sår, vonde erfaringer eller historier du har fortalt deg selv så lenge at de føles som sannhet. Vi bærer ofte med oss mer enn vi er klar over, og over tid kan denne usynlige bagasjen gjøre oss tunge, slitne og ute av balanse.
Men hva hvis jeg fortalte deg at du har muligheten til å sette fra deg det du ikke lenger trenger?
Lytt, kjære deg!
Ønsker du kontakt? Send epost til post@gaiabalanse.no så kommer dine ord til meg.
Ikke glem gratis gave til deg! Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.