Finn din livsglede - bli stressfri

https://feed.podbean.com/gaiabalanse/feed.xml

191K

Downloads

164

Episodes

🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.

Episodes

Tuesday Apr 29, 2025

💛 4 steg til indre ro – Del 1 av 4: Hva er stress egentlig? Fra syk av stress til livglede og kraft

Tuesday Apr 29, 2025

Velkommen til første del av min gratis webserie 4 steg til indre ro.

I denne episoden inviterer jeg deg til å forstå hva stress egentlig er –
og hvordan kroppen din gir deg signaler lenge før det “smeller”.

Jeg deler min historie fra det å oppleve en total kollaps, være sengeliggende, og hvorfor det skjedde - noe jeg ikke forstod da.

Glem ikke å ta i mot min gratis gave til deg - Din herliger morgenrutine. Du får den på www.gaiabalanse.no

Ønsker du kontakt med meg? Send en epost til post@gaiabalanse.no så hører du fra meg.