202.7K
Downloads
174
Episodes
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
Episodes
Thursday Oct 23, 2025
Thursday Oct 23, 2025
Episode 10: Hva kroppen din vet om hvem du egentlig er
Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri
Dette er den siste episoden i serien Hva kroppen prøver å si.
Den handler ikke lenger om symptomer, smerte eller stress – men om hvem du egentlig er.
Kroppen din vet mer enn du tror. Den vet hvem du er bak alt du gjør, bak alle rollene, bak forventningene. Den har båret deg tålmodig – og den venter på at du skal komme hjem.
I denne episoden snakker jeg om identitet, tilstedeværelse og hva som skjer når du begynner å leve i tråd med det som er sant for deg. Når du ikke lenger presterer for å være verdifull, men lever fordi du allerede er det.
🌿 Gratis ressurser finner du på www.gaiabalanse.no – inkludert Din herlige morgenrutine.
🎥 Episoden finnes også som video på YouTube.
📩 Spørsmål, deling eller refleksjon? Jeg hører gjerne fra deg på post@gaiabalanse.no.
No comments yet. Be the first to say something!